新的學期悄然開啟
是時候啟動“一鍵煥新”模式
告別慵懶的寒假
和團團一起
煥新啟程
迎接充滿希望的新學期吧~
學習篇：調整作息，明確目標，樹立方向
1 告別寒假慵懶，調整作息：
寒假肆意追劇、刷視頻、玩游戲的時間結束了，新的學期，要從現在開始，循序漸進，調整生活作息，早睡早起，保持好充足的睡眠，以飽滿的精神狀態，迎接每一天的學習。
2 制定計劃，明確目標，找準學習方法：
新的學期，新的征程，要給自己設立好明確的目標，比如備考四六級，根據自身情況，設立好合理的學習計劃，提前預習、課后復習，查漏補缺，同時合理利用手機、電腦上的學習工具，讓學習更高效!
生活篇：以“凈”煥新，健康飲食，適當運動
1 整理好宿舍個人衛生，營造舒適的生活環境：
保持宿舍衛生干凈整潔，不僅會讓你感到心情愉悅，也能營造良好的學習環境，讓學習效果倍增。新學期，快和室友一起，營造干凈衛生的溫馨小窩吧~
2 規律飲食，適當運動，健康生活每一天：
在忙碌的學習之余，也要抽出時間，規劃好一日三餐的正常飲食，多吃水果蔬菜，還要在空閑之余，抽出一定的時間運動，釋放壓力，以健康的身心去迎接每一天的學習。
心理篇：保持積極樂觀的態度，擁抱美好生活
新學期難免會感到焦慮緊張，這是再正常不過的現象。我們需要接納自己不好的情緒，通過傾訴、尋求親朋好友幫助等，讓自己保持樂觀的心態，相信自己，勇敢的去迎接新學期的每一個挑戰，就一定能在新學期收獲滿滿！新學期難免會感到焦慮緊張，這是再正常不過的現象。我們需要接納自己不好的情緒，通過傾訴、尋求親朋好友幫助等，讓自己保持樂觀的心態，相信自己，勇敢的去迎接新學期的每一個挑戰，就一定能在新學期收獲滿滿！
新學期 新樣貌
愿每一位呼民院的學子們
都能以嶄新的面貌
開啟新的征程
迎接新的挑戰
書寫出專屬自己的精彩篇章!