白露團(tuán)甘子，清晨散馬蹄”
隨著白露節(jié)氣悄然到來
校園里的桂香悄悄漫溢
早晚的風(fēng)也添了幾分涼意
團(tuán)團(tuán)小貼士請(qǐng)記好：
穿搭靈活：
早晚課路上氣溫低
書包里備一件薄衛(wèi)衣
或針織開衫避免受涼
午后陽光足時(shí)及時(shí)脫衣
防止出汗后著涼
飲食潤(rùn)燥：
食堂可以多選清淡菜品
少吃辛辣重口的食物
宿舍備點(diǎn)梨或蜂蜜
干燥時(shí)泡杯蜂蜜水滋潤(rùn)喉嚨
作息調(diào)整：
秋日適合“早睡早起”
盡量避免熬夜趕作業(yè)
清晨可以去操場(chǎng)跑跑步
呼吸新鮮空氣
提升一整天的精神狀態(tài)
“露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明”
白露不僅是季節(jié)的信號(hào)
也是提醒我們關(guān)照身心的契機(jī)
愿同學(xué)們?cè)谛@的秋日里
既能專注學(xué)業(yè)
也能養(yǎng)好精神
不負(fù)這清爽的好時(shí)光